Run, run, run away, run..
Var ute och sprang idag. Ensam, eftersom Frida är i Finland på bröllop i helgen.
Frida och jag följer ett springschema som är baserat på minuter istället för km. Så dagens pass skulle vara 10 min spring, 2 min gå, 10 spring, 2 gå, 10 spring och 2 gå. Det blev inte riktigt så.. körde 10-2-10-2-8-7. Och svettigt var det. 26° i skuggan. Tungt var det också. Men nu efteråt, när jag är nyduschad och har landat i soffan känns det grymt! Jag förökte kolla hur långt jag sprungit och och det var ca 5 km. Känns så sjukt bra!
Frida och jag följer ett springschema som är baserat på minuter istället för km. Så dagens pass skulle vara 10 min spring, 2 min gå, 10 spring, 2 gå, 10 spring och 2 gå. Det blev inte riktigt så.. körde 10-2-10-2-8-7. Och svettigt var det. 26° i skuggan. Tungt var det också. Men nu efteråt, när jag är nyduschad och har landat i soffan känns det grymt! Jag förökte kolla hur långt jag sprungit och och det var ca 5 km. Känns så sjukt bra!
Tur nog är det några veckor kvar till slutet av september, då jag ska ta mig runt 10km..
Vad är en träning, utan en liten "visa magen"-bild.. hahah.. håll till godo!
skriven
Ni är så coola som ska springa en 10k. Jag önskar att jag också var så cool :)